Портал в режимі тестування та наповнення
Меню
Поради психолога: як навчитися не залежати від думки оточуючих і бути собою?
Опубліковано 17 липня 2020 року о 11:58

Якою б людина не була незалежною, для неї все одно важлива думка оточуючих. Ця думка може сильно впливати на наше життя, якщо приділяти цьому багато уваги. Людська натура така, що ми хочемо бути прикладом та ідеалом для інших. Але чи варто для цього постійно озиратися на всіх?

Якщо ви не можете позбутися гніту громадської думки і осуду, то давайте виробимо мислення, яке допоможе цього позбутися.

  • По-перше, люди не так часто звертають на вас увагу, як вам здається. Вони, здебільшого, займаються своїми справами і турботами. У них є своя життя, яке хвилює їх набагато більше, ніж ваше.
  • По-друге, ви унікальні, як ніхто інший. Запам'ятайте це раз і назавжди. Просто будьте собою і пам'ятайте, що ви один такий у всьому світі. Поважайте себе, тоді і навколишні почнуть вас поважати.
  • Те, що думають про вас оточуючі - це тільки їхня справа.  Думка оточуючих зможе вплинути на вас тільки тоді, коли ви дозволите їй стати визначальною у вашому житті. А такого відбуватися не повинно.
  • Будьте чесні з собою і живіть сьогоденням. Тільки від вас залежить, як ви будете себе відчувати кожен день. Чи хочете ви відчувати постійний страх і хвилювання від думки, що суспільство не схвалить ваш вчинок?
  • Оточуйте себе людьми, які підтримають вас. Підтримка необхідна всім. Це просто чудово, коли у вас є друзі, які згодні з вами і підтримають вас у будь-якому починанні, навіть якщо інші будуть проти.
  • Оточуючих також хвилює громадська думка. Так, так, так… Ви не один такий. Людей навколо вас теж хвилює, що про них думають. У них теж є проблеми, їх теж хвилює критика.

Чи сильно зміниться ваше життя, якщо хтось буде не згодний з вами або скаже, що ви говорите щось не те? Чи готові ви змінюватися кожного разу, коли хтось скаже, що ви все робите неправильно? Гадаємо, що ні. Коли наступного разу ви станете дуже чутливі до думки оточуючих, то просто подумайте, а чи буде воно так само важливо через тиждень.


Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux